A ja zycze powodzenia nerkom osoby na takiej diecie. Moze niczego sie poczatkowo nie czuje Nie trzeba czytac zadnych badan naukowych, wystarczy zajrzec do pierwszego lepszego podrecznika urologii Nie wspomne juz o watrobie, ktora musi wszystkie te syfy zneutralizowac przed wypuszczeniem ich do nerek. Bo wpierniczanie takich wielkich ilosci miesa [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] jakość kamerki ponownie, wolę siebie na żywo niż na fotach. :D Ogólnie to jestem zadowolona z obecnego wyglądu, ale na tyle mam dobre samopoczucie i brak jakichś negatywnych efektów zdrowotno-psychicznych, że jeszcze troszkę docisnę - skoro są możliwości, organizm nie protestuje, to korzystam. Planowo do 11 lipca redukcja, a potem "utrzymanie [...]
[...] występują to sporadycznie.Lepszy sen ,ale dalej nie jest to jakość pozwalająca na lepszą regeneracje i ogólne samopoczucie związane z odpoczynkiem.Żadnego z cudownych efektów wynikajacych ze spozycia ŻEŃ-SZENIA dalej nie odczuwam.Jednak zostanę przy suplementacji ze względu na najważniejsze witaminy zawarte w tym suplemencie. [...]
[...] PORAŻKA. #-P Chciałabym moją sylwetką i postawą pokazywać, że to się opłaca i nie musieć ukrywać tego, że ćwiczę godzinę kilka razy w tygodniu, że ćwiczę siłowo, bo nie ma efektów i ludzie tylko będą mi współczuć, bo mogłabym pomachać nogą z panią Ch. i już bym była szczupła. Chcę stanąć przed lustrem i móc powiedzieć, że moje ciało mi się [...]
No pewnie, że odliczam ! Dni mi się teraz tak ciągną, a brak węgli coraz bardziej odczuwalny.. Redukcję będę robił ... minimalnie do 3 lipca, a maksymalnie do 18 lipca. Wszystko zależy od chęci, motywacji, czasu, efektów itd. Zobaczymy... pzdr.
[...] jak zenek na basenie, wysypiam się, wszystko jest w 101% zapięte na ostatni guzik. Jak już pewnie widzisz nie dasz rady mi pomóc nie wiem nawet czy tu ktoś pokroju Pumy by poradził. Odechciało mi się jeść a dzisiaj kolejny trening. Musze go odbębnić ale nie mogę tego ciągnąc. Pierwszy raz po ponad miesiącu ćwiczeń widzę taki brak efektów..
A dziekuje :-) Przyznam ze jestem bardzo zadowolona z efektow w stosunku do nakladu pracy- czyli nie zarzynam sie, nie gloduje i wyglada na to ze w takich warunkach moj organizm najchetniej wspolpracuje. Night prawda jest ze pracy mam sporo, najgorzej ze dzien w dzien ale na szczescie wysypiam sie i to na pewno duzo daje. Strumyk Ciebie to mialam [...]
[...] pewnie zjem rybę z piekarnika, a potem twaróg. Ale ciężko z żarciem ogólnie jeśli chodzi o łaknienie. SUPLEMENTACJA: Kompletna, z dwoma kapsami Venoma na czele. Żadnych efektów ubocznych, wszystko cacy, nic się nie dzieje. Tylko: - brak łaknienia, muszę strasznie kombinować, żeby jeść tyle ile trzeba - pocenie makabryczne! Po krótkim [...]
[...] wysokością podpórek pod ręce nie? Pod wieczór się za dietę zabieram :D Tak, to jest racja. Co do A6W to nawet o tym nie myśl, raz że trening nie przynosi żadnych prawie efektów, wiem bo go przerobiłem. Dla potwierdzenia tego poszukaj sobie w tym dziale dziennik użytkownika kamantix, który to ten plan przerabiał. Po drugie jest to plan [...]
Panowie efektów jak narazie brak może inaczej brak takich jakich bym chciał ale teraz już od nowego roku mam mocne postanowienie i cel do którego chcę dążyć mam czas także będzie oki :) dojdzie cardio interwały + obwodowe treningi i myślę że fat będzie się palił :)
[...] na parze + 20gr.migdałów W piątek zrobiłem zdjęcia, dzień po treningu nóg tak więc nogi lekko obrzmiałe ale forma cały czas idzie w górę i na ten moment jestem zadowolony z efektów. http://img861.imageshack.us/img861/3498/osb9391edit.jpg http://img13.imageshack.us/img13/8563/osb9397edit.jpg http://img850.imageshack.us/img850/9919/osb9403edit.jpg [...]
[...] cennego czasu, checi, potu oraz towaru. Na treningach z czystym sumieniem moge powiedziec ze daje z siebie 90% ale nadal brakuje tych pozostałych procentów a gdy brak efektów coraz to mniejsze checi do cwiczenia. Waga wskazuje Nadczo 73kg. 3 Kg na plusie. NArazie wole sie niemierzyc by sie bardziej niedolowac KamiruZa dawnych czasów [...]
[...] mi na tym, żeby zakres powtórzeń był inny, a czy dorzucać izolację to już sam nie wiem. Co do miski, to kulała zawsze, ale ostatnio bywała na prawdę super jak na mnie, a efektów prawie brak. Prawdopodobnie błędem było, że robiłem po 5 serii w ćwiczeniach głównych ze stałą liczbą powtórzeń i stałym ciężarem, zupełnie nie mogłem odpowiednio [...]
tse w zyciu juz nie kupie zero pobudzenia, odbijalo mi sie po nim jak po jakims tanim winie, niedobrze mi bylo, efektow jako takich brak etc nie polecam zdecydowanie
Chyba zle mnie zrozumiales nie chodzi mi o to ze narzekam na brak efektow tylko o to ze to co w siebie wrzucam chyba juz tam zostaje na dobre i dlatego tyle kilo przybylo na wadze bylo wiele przypadkow, ze ludzie mieli tak pozapychane jelita ze musieli isc pod noz dlatego zadalem pytanie czy u kogos poczatkujacego tez wystapil taki efekt jak u [...]
[...] bo spodziewałem się efektu WOW ze względu na pierwszą styczność z tego typu produktem. Ocena końcowa: 7/10 jedynie ze względu na smak i efekt skupienia który pozwalał mi zrobić dobry jakościowo trening. (+brak efektów ubocznych). *Testowane na 2-ch próbach po 11g na osobnych treningach. Zmieniony przez - targowsky w dniu 2017-06-03 00:53:26
[...] ćw po 4 serie. Po 3 miesiącach treningu zmieniają najwyżej jedno ćw i się nazywa że zmienili plan, ciężar zwiększają raz na kilka tygodni. Potem nie ma co się dziwić że brak efektów. Bardzo rzadko widać w tym dziale plan z super seriami, z tri setami to już nie ma co wspominać. Robił ktoś 40 serii na klatę na jednym treningu ? pewnie niewielu. [...]
[...] dietetyka i 3 z jej posiłków zawierają ok. 25 g białka, tłuszcze i węgle, a potreningowa kolacja ok. 40-50g i praktycznie nie ma tam węglowodanów. Jest bardzo zadowolona z efektów diety. to zależy jak wygląda reszta diety, kiedy trenujesz etc nie można odpowiedzieć jednoznacznie na to pytanie można mieć efekty bardoz dobre jedzac węgle [...]